Ni som jobbar som lärare är hjältar! Så inleder coachen och yogaläraren Amanda Backholm sin workshop som vi sände live på Världslärardagen 5.10.2020. Här kan du titta på den i efterhand och så många gånger ni vill. På 30 minuter får du praktiska tips om hur du kan hjälpa din hjärna att spara energi under arbetsdagen.
Den här föreläsningen är ypperlig att titta på tillsammans i kollegiet, på lärarföreningens möte eller tillsammans med andra lärarvänner. Så här kommenterade några av de som deltog i workshoppen på Världslärardagen:
"Att jag kan vara lite snällare med mig själv, släppa på alla krav, litegrann i alla fall."
"Jag tar med mig tanken om checklistan i slutet av dagen."
"Allt har sin tid, tid för jobb men också för tid vila och samvaro."